这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    北京福彩网 www.741068.com-福彩体彩什么区别| www.0955.club-凤彩网3d字谜汇总| www.805398.com-中国福利彩票推荐号| 吉利彩票www.80075s.com| www.je83.com-网上买私彩违法吗| www.7656.biz-博发彩票下载安装| www.29227.com-下载爱乐透彩票| www.468664.com-重庆时时彩第53期| www.580755.com-七星彩高手交流纶坛| www.671129.com-福彩3d开售几年了| www.778336.cc-彩之乐在哪里能下载| www.928940.com-众赢彩票骗局揭秘| www.oz30.com-宁夏福利彩票3d| www.300065.com-快三一分钟-| www.508112.com-体彩屋首页-| www.541622.com-开奖公开奖公告彩票| www.517838.com-时时彩官方通知| www.736065.com-无极彩票平台app| www.908943.com-7070彩票骗局| www.zu31.com-彩虹六号手机版下载| www.834242.com-好彩烟和万宝路| www.0933.date-竞彩网重庆-| www.24233.cc-敬力七星彩奖表| www.023014.com-3d彩报大全图片| www.200102.com-七乐彩开奖时间| www.429942.com-创意色彩作品| www.048658.com-辽宁3d水果图彩吧| www.158709.com-宝彩网3d走势图| www.285600.com-福彩拖胆玩法介绍| www.444619.com-体彩5p开奖走势图| www.638163.com-彩票店铺转让| www.737315.com-人工智能选彩票| www.875079.com-三d彩吧全图| www.ak96.com-十分快三在线开奖| www.2tx.com-冠军彩票提不了现| www.1776.net-开心七星彩手机版| www.w13.bid-三宝乐购中彩网| www.43497.com-够力七星彩解梦下载| www.065066.com-一分快三一分规律| www.883278.com-鸿彩网平台怎么样| www.766116.com-众购彩票官方网站| www.883451.com-下载彩票app| www.4582.xyz-欢乐彩直播结果| www.044426.com-王牌彩票下载安装| www.564444.com-东方彩票官方网站| www.2536.vip-饰彩的意思是什么| www.41854.com-彩票开奖查询试号机| www.020065.com-全国彩票开奖号大全| www.129791.com-南京体育彩票网| www.154150.com-福彩红球分三区| www.95460.com-体彩线上活动| www.086574.com-爱刮刮彩票机加盟| www.893859.com-斗牛彩票注册| www.969511.com-福彩3d跨度判断| www.il43.com-今日彩app下载| www.547.date-500亿彩票-| www.7555.date-东方彩官方下载| www.21ss.com-体彩竞彩预测分析| www.060808.com-七乐彩推荐号码| www.895848.com-快三是福利彩票的吗| www.635660.com-京彩娱乐平台登录| www.cp9878.com-快三彩票倍投表| www.99236.cc-极速时时彩的套路| www.3575.cc-存10送88彩金| www.07908.com-中彩那天教学板书| www.64411.com-竞彩app代理| www.026813.com-c58彩票下载安装| www.564757.com-ok彩开奖记录| www.732830.com-彩票排列三走试图| www.869571.com-手机七星彩画规律表| www.990500.com-全球彩app下载| www.3375.com-彩金和黄金哪个贵| www.30336.com-体彩大乐透机选号| www.88229.cc-彩民网是什么| www.054207.com-找吉林福彩快三| www.06412.com-3d福利彩票52期| www.85215.com-彩票买了几百万| www.110876.com-彩票节后什么时开售| www.224112.com-体彩规则-| www.80dv.com-彩票2元h-| www.50bx.com-新浪胜负彩开奖奖金| www.905327.com-足彩推荐骗局| 126彩票网www.009275.com| www.154813.com-足彩竞猜软件| www.218522.com-分分快三选号规律| www.491406.com-009彩票网下载| www.592078.com-七星彩质合走势图l| www.715783.com-彩哥计划咋样| www.834896.com-欧免好彩蓝莓双爆| www.944437.com-聚彩彩票安全吗| www.on96.com-彩票难中奖吗| www.63qy.com-彩票开源-| www.5879.wang-彩宝贝杀号专家预测| www.68952.cc-彩尊是不是黑平台| www.111019.com-602彩票-| www.665764.com-中国彩票直播下载| www.326782.com-七星彩怎么领奖| www.429005.com-收米啦足彩-| www.616351.com-足彩三场两关怎么算| www.762653.com-众博彩票是合法的吗| www.849116.com-135彩票下载| 福利彩票www.78700.com| www.250159.com-爱彩彩票安卓| www.968593.com-优乐彩提现问题| 500彩票网www.657505.com| www.53372.cc-时时彩图片开盘图片| www.26608.com-体彩七星彩怎么玩法| 彩经彩票www.40484.com| www.673335.com-爱赢球彩票靠谱吗| www.757059.com-全民彩网是不是骗局| www.828983.com-彩九平台是怎么回事| www.887499.com-釉下彩鉴别-| www.947690.com-马云收购的彩票平台| www.985169.com-快乐彩辅助-| www.wx5.com-3d彩吧论坛首页| www.qz62.com-上海快三号码图| www.94051.com-彩色耐磨地坪涂料| www.189224.com-百姓彩票网官方端口| www.395808.com-彩虹下面赵雷歌词| www.533750.com-福彩怎么算中奖金额| www.318996.com-东方彩票快三骗局| www.378734.com-体彩奖号结果查询| www.456351.com-兖州福彩中心民政局| www.078727.com-七星彩结束时间| www.461846.com-福利彩票大全走势图| www.7232.biz-电视家彩虹台| www.4347.top-鑫亿彩真的能挣钱吗| www.183627.com-彩票兑奖期限| www.250110.com-505彩票软件| www.055636.com-大发快三靠谱吗| www.127785.com-彩虹岛2腾讯手游| www.625038.com-做彩票推广的技巧| www.267397.com-手机中国体彩网提示| www.365420.com-彩票网购最新公告| www.458321.com-1998世界杯彩票| www.533929.com-七乐彩模拟-| www.680056.com-彩票两元网-| www.771013.com-北京极速快三| www.874371.com-全天时时彩实时计划| www.954115.com-还有买彩票的软件吗| 大赢家彩票平台www.729937.com| www.pz75.cc-彩票助手app| www.mj80.com-时时彩组三组六全包| www.7198.cm-皇冠彩票网提不出款| www.832873.com-成功彩票计划| www.2887.com-柒鑫彩票靠谱吗| www.913018.com-体彩三地试机号| www.87cm.com-淘宝彩票是假的吗| www.2663.net-可用的彩票app| www.8880.cm-竞彩足球8串1神单| www.31833.cc-最近的彩票快3开奖| www.353692.com-彩票直播app| www.287899.com-彩票平台大厅合买| www.9158.live-星空彩票网站| www.617635.com-晋中福彩中心在哪里| www.773970.com-高返利彩票平台| www.976796.com-东阿2018年彩礼| www.qy68.com-重庆时时彩最新规则| www.306021.com-信誉好彩票平台| www.cai2220.com河北快三跨度表走势| www.643722.com-购彩堂用户登录| www.695359.com-足彩进球数串球规则| www.cpw| www.na39.com-微彩吧ios下载|